O time por trás da evolução

QUEM CONHECE VOCÊ,
MUDA O SEU TREINO.

Especialistas que combinam método, atenção e repertório para construir um processo verdadeiramente individual.

Head Coach

Rafael Mendes

Transforma avaliação e objetivo em um treino preciso, progressivo e sustentável. Lidera o método de força da Shift.

ForçaHipertrofiaPerformance

Coach

Combina energia e leitura técnica para criar sessões intensas, acolhedoras e ajustadas ao ritmo de cada aluno.

BikeCondicionamentoMobilidade

Recovery Specialist

Cuida da recuperação como parte do processo de performance, conectando mobilidade, descanso e prontidão para o próximo treino.

RecoveryMobilidadeRegeneração

Fisioterapeuta

Avalia padrões de movimento e conduz intervenções para que o aluno evolua com segurança e confiança.

PrevençãoReabilitaçãoMovimento

Encontre o seu próximo passo